Estudo demonstra que perda leve de sono durante seis semanas faz engordar e ser mais inativo. Mulheres na pós-menopausa são mais afetadas pelo sedentarismo.
Pesquisadores identificaram que o treino intenso move o processamento de tarefas do córtex pré-frontal para o córtex temporal, permitindo execução simultânea de atividades e desafiando a teoria de alternância de atenção.