Pesquisa com 91 mil pessoas aponta que cada hora extra de inatividade contínua eleva o risco. Interromper o sedentarismo com qualquer movimento já reduz o perigo, mesmo que não seja exercício intenso.
Pesquisa testou 39 refeições no Reino Unido e revelou que 47% dos itens testados continham mais sal do que o informado. O consumo diário de sódio recomendado pela OMS é de 6g, mas pratos de massa chegaram a 11,2g.
Estudo revela mecanismo inédito que explica por que a privação de sono afeta o crescimento muscular, reparo tecidual e metabolismo; pode abrir caminho para terapias contra Alzheimer e Parkinson.
Conhecida por melhorar força e desempenho físico, a creatina também desperta interesse por possíveis efeitos na memória, no humor e na saúde do cérebro.